Oferecimento de Modelos Psicológicos para Melhorar a Capacidade de Resolver Problemas
(Ilustração criada pela IA COPILOT) No cotidiano, enfrentamos uma ampla variedade de situações, que podem ser de natureza social (como...
top of page
Ailton Amelio
23 de nov.1 min de leitura
A Magia da Observação, dos Pensamentos e da Imaginação para Transformar a Realidade Pense, imagine e transforme a sua realidade.
Quando estou com algum desconforto, ou quando quero mudar minha vida ou fazer algo novo, pensar é uma excelente maneira de evoluir a...
17 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
16 de nov.2 min de leitura
Maneiras Eficientes de Iniciar Namoros: Desinibição e Investigação
(Ilustração criada pelo COPILOT) Arranjar namorados pode ser muito mais fácil do que imaginamos, pelo menos para algumas pessoas. O...
17 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
13 de nov.2 min de leitura
Livre, leve e solto: liberte-se dos enroscos para viver o presente
(Ilustração criada pelo COPILOT) Como viver mais no presente? Não é simplesmente tentar ou se propor a fazer isso! A melhor maneira é...
17 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
10 de nov.3 min de leitura
Dois tipos de autocontrole
(Ilustração criada pelo COPILOT) Existem dois tipos de autocontrole: por meio de artifícios externos ou como uma força interna que o...
6 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
3 de nov.2 min de leitura
O CONHECIMENTO PESSOAL SE LIMITA À TOMADA DE CONSCIÊNCIA DE QUEM VOCÊ É?
Sócrates utilizava a ironia para questionar e desafiar os conhecimentos superficiais das pessoas, e a maiêutica (arte do parto) para...
3 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
31 de out.1 min de leitura
Autoconhecimento através da auto-observação enquanto conversa
(Ilustração gerada pela IA Copilot) "Preste atenção em si mesmo enquanto conversa, observando-se ao mesmo tempo em que se comunica....
5 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
28 de out.1 min de leitura
Vale a pena conversar com o seu psicólogo sobre seus incômodos e decisões importantes
Quando você estiver com algum desconforto, pesar, dor psicológica, ou passando por algo muito triste e difícil de lidar, procure...
1 visualização0 comentário
Ailton Amelio
23 de out.2 min de leitura
Conversar Ajuda A Esclarecer, Assimilar E Identificar Caminhos Para Lidar Com Acontecimentos Significativos
Ailton Amélio Ouvir alguém relatar uma situação problemática ou um evento importante, seja ele positivo ou negativo, é uma ferramenta...
4 visualizações0 comentário
Ailton Amelio
13 de out.2 min de leitura
PERSEGUIR METAS OU AGIR EXPONTANEAMENTE?
(Ilustração criada pela IA - COPILOT) Perseguir metas é ser capaz de se abster de motivações imediatas e desviantes. É ter uma motivação...
33 visualizações0 comentário
bottom of page